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Clases Online de Fisioterapia
Tu bienestar desde casa, con la guía de profesionales
¿Por qué elegir nuestras clases online?
✔️ Entrenamiento personalizado con instructores especializados
✔️ Sesiones en vivo y grabadas para mayor flexibilidad
✔️ Ejercicios adaptados a todas las etapas de la vida
✔️ Mejora tu postura, fuerza y bienestar desde casa
Nuestras Clases
Pilates con Máquinas
Fortalece, equilibra y conecta cuerpo y mente
El Método Pilates es un sistema de ejercicios que combina fuerza, flexibilidad y control postural. Con nuestras sesiones online, aprenderás técnicas avanzadas de tonificación con máquinas reformer y accesorios especializados, mejorando tu postura y equilibrio desde la comodidad de tu hogar.
✅ Ideal para fortalecer tu core, mejorar la movilidad y aliviar tensiones.
Pilates para Embarazadas
Muévete con seguridad en cada etapa de tu embarazo
Ejercicios combinados de Pilates en suelo, pelota y reformer, diseñados para ayudarte a mantenerte activa, reducir molestias y fortalecer tu cuerpo para el parto. Nuestras sesiones están dirigidas por fisioterapeutas especializadas en maternidad.
✅ Mejora tu bienestar físico y emocional durante el embarazo.
Gimnasia Abdominal Hipopresiva
Reduce la presión abdominal y mejora tu postura
Los ejercicios hipopresivos ayudan a fortalecer la musculatura profunda del abdomen y el suelo pélvico, mejorando la postura y previniendo problemas como la incontinencia o el dolor lumbar. Un método ideal para postparto, recuperación abdominal y bienestar general.
✅ Perfecto para fortalecer el core sin impacto.
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