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Diástasis Abdominal
Diástasis Abdominal
Recupera la funcionalidad de tu abdomen y mejora tu calidad de vida
¿Qué es la Diástasis Abdominal?
La diástasis abdominal es la separación excesiva de los músculos rectos del abdomen debido a un debilitamiento de la línea alba (tejido conectivo que los une). Puede aparecer tras el embarazo, cambios bruscos de peso, cirugías abdominales o esfuerzos repetitivos sin una adecuada activación del core.
Este problema no solo afecta la estética del abdomen, sino que puede generar dolores lumbares, incontinencia urinaria, problemas posturales y alteraciones digestivas.
Beneficios del Tratamiento de Diástasis Abdominal
Recuperación de la funcionalidad abdominal, mejorando la estabilidad y el control del core.
Disminución del perímetro abdominal, logrando un abdomen más firme y tonificado.
Reducción del dolor lumbar y mejora postural, evitando compensaciones musculares.
Prevención de problemas como incontinencia urinaria y disfunción del suelo pélvico.
Mejora de la digestión y reducción de la hinchazón abdominal.
Mayor confianza en tu cuerpo y bienestar general, recuperando la movilidad y la seguridad en los movimientos cotidianos.
¿Cómo es nuestro tratamiento para la Diástasis Abdominal?
🔎 Valoración inicial personalizada
📍 Realizamos test funcionales y ecografías para medir el grado de separación y la funcionalidad del abdomen.
📍 Evaluamos la tonicidad, resistencia y capacidad del abdomen para responder ante los esfuerzos diarios.
🏋️ Ejercicios terapéuticos específicos
📍 Fortalecimiento del transverso abdominal, el músculo clave para la estabilidad del core.
📍 Técnicas de activación del suelo pélvico, evitando presión excesiva en la zona.
📍 Ejercicios hipopresivos y reeducación postural, fundamentales para la recuperación.
📡 Radiofrecuencia y terapia manual avanzada
📍 Uso de Indiba Active, una tecnología que estimula la regeneración de la línea alba y mejora la elasticidad del tejido conectivo.
📍 Tratamiento manual para reducir tensiones y mejorar la circulación en la zona abdominal.
📆 Plan de tratamiento recomendado
📍 Mínimo 4 meses de tratamiento, con sesiones 2 veces por semana.
📍 Combinación de ejercicio terapéutico + radiofrecuencia, garantizando una mejor recuperación.
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